Ayurveda · Saúde

Tudo que eu gosto de comer faz mal!? E agora? (Parte II)

Veja a primeira parte Continuando a “saga” rumo a uma alimentação mais saudável e adequada a nossa Prakritti / Virkitti, chegamos ao segundo passo… Passo 2: Estudando a sua Língua… Ao acordar, antes de comer ou beber qualquer coisa, pegue um espelho, abra sua boca, coloque a língua para fora, e observe. O que você… Continuar lendo Tudo que eu gosto de comer faz mal!? E agora? (Parte II)

Ayurveda · Saúde

Tudo que eu gosto de comer faz mal!? E agora? (Parte I)

Quando começamos a estudar alimentação dentro do Ayurveda, é comum um certo desespero inicial, um espanto: “Eu como tudo errado! Tudo que eu gosto me faz mal! E agora!“ Isto aconteceu comigo, e vejo acontecendo com várias pessoas quando se deparam com o Ayurveda. Ontem recebi um comentário da Katia, que falava exatamente sore isso… Então… Continuar lendo Tudo que eu gosto de comer faz mal!? E agora? (Parte I)