Ayurveda · Comidinhas & Cia. · Saúde

Chá da Bruxa

Sabe aqueles dias em que você começa a se sentir mole, cansado, a garganta irritada e então pensa: “acho que vou ficar resfriado “?
Antes de correr para a farmácia e comprar vitaminas, descongestionantes, analgésicos e outras drogas, minha sugestão é experimentar esse chá.
Tome assim que aparecerem os sintomas, seja pela manhã ou a noite. Melhor ainda é continuar tomando por pelo menos o dia e/ou o dia seguinte, no caso de você ter tomado a primeira xícara a noite.

Você vai precisar de:

  • 1 dente de alho sem casca
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • 1 limão

Você vai fazer assim:

  • em uma panela esmaltada ou de inox, ferva o alho e o gengibre em 2 xicaras de água, por uns 3 minutos, em fogo brando.
  • retire do fogo, cubra e deixe atingir uma temperatura que seja confortável para beber, mas tem que ser pelo menos morno, não serve gelado!
  • acrescente o suco do limão e beba.

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