Aromaterapia

Alecrim (Rosmarinus officinalis)

O alecrim, ou “orvalho do mar” como chamavam os romanos, é um óleo essencial que não pode faltar na nossa “farmácia caseira”, pois é quase tão versátil quanto o óleo de lavanda.

Estamos bem familiarizados com o uso do alecrim na preparação de alimentos: peixes, aves, vegetais, batatas…

Mas ele possui muitas propriedades terapêuticas, das quais podemos tirar proveito, além do sabor e aroma especial que confere aos alimentos.

O alecrim é uma planta repleta de história e simbolismo. Estudantes gregos e romanos usavam guirlandas de alecrim para estimular a memória e reforçar suas capacidades mentais. Desde a antiguidade é utilizado em várias culturas tanto em casamentos, com símbolo de felicidade e devoção entre o casal, quanto em funerais, simbolizando a imortalidade da alma.

Possui um aroma canforado, fresco, penetrante e herbáceo.

Dentre suas principais propriedades podemos destacar sua atuação sobre o sistema nervoso, com tônico e estimulante, agindo contra o estresse, depressão, fadiga, melancolia, e estimulando a memória.

Também é eficaz sobre o sistema respiratório, combatendo infecções, bronquites, asma, tosse, resfriados, gripes, pois é um tônico para os pulmões e melhora a respiração. 

O alecrim age sobre as funções hepáticas, estimulando, tonificando e descongestionando o fígado, a vesícula biliar e o pâncreas. Atua sobre dores musculares e articulares, reumatismos, queda de cabelo e acne. É um tônico cardíaco e ativa a circulação sanguínea, sendo útil no combate a pressão baixa.

É um óleo indispensável para problemas emocionais: sofrimento, raiva, medo, ciúme, culpa, apatia, timidez, retraimento. Só lhe falta a capacide de acalmar!

Utilização: em inalações, compressas, óleos de massagens, xampu, aromatizadores de ambiente.

Dosha: -V / +P / -K

Sinônimos: Rosemay (eng), Romarin (fr), Romero (es), Rosmarino (it)



Referências:

  1. Torres, M. Les 100 huiles essentielles pour votre santé. Deville, 2005.
  2. Miller, B. Miller, L. Ayurveda & Aromatherapy: The Earth Essential Guide to Ancient Wisdom and Modern Healing. Lotus Press, 1996.
  3. Price, S. Aromaterapia e as Emoções. Bertand, 2006.
  4. Worwood, V. The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy. New World Library, 1991.

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