Mantras

Mrityunjaya Mantra

Preparando para a grande noite de Shiva, o Mahashivaratri, no dia 2 de fevereiro… Mrityunjaya Mantra ॐ त्रियम्बकं यजामहे, सुगन्धिं पुष्टिवर्धनं उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मोक्षिय मामृतात् tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭi-vardhanam urvārukam iva bandhanān mṛtyor mukṣīya māmṛtāt Nós adoramos Senhor Shiva, o que é o mestre de todas as sensações e qualidades e o que é o… Continuar lendo Mrityunjaya Mantra

Ayurveda · Yoga

Você sabe respirar?

Estranha pergunta… Todos nós respiramos, caso contrário morremos. Então sabemos respirar, certo? Mais ou menos… Nós falamos e cantamos, mas não necessariamente cantamos bem. Andamos e corremos, mas nem todos somos capazes de correr bem. Com a respiração também é assim. Todos nós respiramos, mas na maioria das vezes não fazemos da melhor maneira. Especialmente… Continuar lendo Você sabe respirar?

Aromaterapia

Óleo Essencial x Essência: qual a diferença?

Tenho visto muita gente se confundindo, mas essência e óleo essencial não são a mesma coisa. São muito diferentes… Óleos essenciais são compostos concentrados, 100% naturais, extraídos das plantas, amplamente utilizados na aromaterapia, enquanto que as essências, tipicamente utilizadas em perfumaria, são compostos sintéticos. Os óleos essenciais e as essências sintéticas pode ter aromas muitos… Continuar lendo Óleo Essencial x Essência: qual a diferença?