Comidinhas & Cia.

Chá para aliviar dores musculares em atletas

Uma interessante pesquisa da Universidade Federal do Rio Grande do Norte testou um chá de especiárias em atletas, e mostrou uma redução no cansaço muscular devido ao grande esforço exigido nas competições e nos treinos.

O chá é muito simples: erva-doce, canela e mostarda, em quantidades iguais.

Segundo as pesquisadoras, estas ervas possuem propriedades antioxidantes, combatendo o envelhecimento e desgaste do organismo. O chá também pode ser usado por não-atletas, o que irá ajudar no combate à inflamações e dores em geral.

Pittas: este chá é quente, portanto cuidado com o uso excessivo, especialemente em dias muito quentes…

Vatas e Kaphas: divirtam-se…

Assita aqui a reportagem completa do Globo Reporter.

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