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Chá para aliviar dores musculares em atletas

Uma interessante pesquisa da Universidade Federal do Rio Grande do Norte testou um chá de especiárias em atletas, e mostrou uma redução no cansaço muscular devido ao grande esforço exigido nas competições e nos treinos. O chá é muito simples: erva-doce, canela e mostarda, em quantidades iguais. Segundo as pesquisadoras, estas ervas possuem propriedades antioxidantes,… Continuar lendo Chá para aliviar dores musculares em atletas